Chi sono
Scopri il percorso che mi ha portata a diventare la personal trainer che sono oggi e la mia filosofia di allenamento.
Il mio percorso
Sono una personal trainer con 5 anni di esperienza nel settore. Il mio percorso nasce dalla passione per il movimento e dalla voglia di evolvermi continuamente. A 25 anni ho scelto di rimettermi in gioco, riprendere gli studi e costruire competenze solide.
Oggi sono certificata come:
- Personal Trainer
- Preparatore Atletico
- Rieducatore Funzionale
Sto inoltre completando il mio percorso di studi per accedere a fisioterapia. Questo mi permette di lavorare con un approccio più completo, attento non solo alla performance ma anche alla prevenzione e al recupero.
La mia filosofia
La mia filosofia di allenamento si basa su un approccio olistico e personalizzato. Credo fermamente che ogni individuo sia unico, con esigenze, obiettivi e sfide specifiche. Per questo motivo, il mio lavoro è guidato dai principi di:
- Ascolto attivo: Comprendere a fondo le tue necessità e i tuoi desideri.
- Competenza scientifica: Applicare conoscenze aggiornate in ambito di allenamento e recupero.
- Motivazione costante: Essere al tuo fianco per superare ogni ostacolo e raggiungere i tuoi traguardi.
- Prevenzione e benessere: Non solo migliorare la performance, ma anche promuovere uno stile di vita sano e prevenire infortuni.
"Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere il tuo massimo potenziale, con un approccio su misura che mette al primo posto la tua salute e il tuo benessere."
Ilaria Cortinovis